Sağlamlıq

Səhər yeyilən bu yemək başdan ayağa "zəhər"dir

7 Noyabr 2025 20:00
Baxış: 5 602
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən
#CƏMİYYƏT #SAĞLAMLIQ #SAĞLAM QİDA

Rusiyalı həkim ən zərərli səhər yeməyini açıqlayıb.

Milli.Az xəbər verir ki, endokrinoloq Maksim Kuznetsov səhər yeməyi üçün ən zərərli variantın hansı olduğunu açıqlayıb.

Həkimin sözlərinə görə, səhər yeməyində bir neçə növ yağ mənbəyinin olması sağlamlığa ciddi zərər vurur. O, buna misal kimi yağda bişirilmiş yumurta və bekon kimi yeməkləri göstərib.

Kuznetsov bildirib ki, belə yemək "tam bir yağ boşqabıdır" və bu, xolesterinin yüksəlməsinə, həmçinin ürək-damar sisteminə artıq yük düşməsinə səbəb olur.

"Səhər yeməyində yalnız bir yağ mənbəyi olmalıdır. Yeməyə tərəvəzlər və qara çörək əlavə etmək isə daha sağlam seçim sayılır", - o fikrini yekunlaşdırıb.

İsmayıl
Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2026 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.