Sağlamlıq

Niyə oyandıqdan dərhal sonra qalxmaq lazımdır?

11 May 2024 23:20

Baxış: 1 463

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən

#SAĞLAMLIQ

Bir çox insan səhər oyananda çarpayıda uzanmağa davam edir.

Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu yanaşma yalnışdır.

Fakt budur ki, oyanan insan uzun müddət yataqda qalsa, onun "yuxudan çıxması" daha çətin olacaq.

Başqa sözlə, yataqda uzanmamaq, əksinə hərəkət etmək lazımdır. Bu yanaşma sayəsində yuxululuq anında yox olacaq. İnsan özünü gümrah hiss edəcək və işə hazır olacaq.

Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Milli.Az - Xəbər Portalı

Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ