Maraqlı

Qaraciyəri təmizləyib möhkəmləndirən 4 QİDA

17 Yanvar 2023 21:45
Baxış: 1 306
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən
#SAĞLAMLIQ

Çin alimləri insanın ən vacib orqanı qaraciyərin sağlamlığı üçün tövsiyələr verib.

Yazda insnalarda ciddi avitaminoz, zəiflik, halsızlıq baş qaldırır. Dietoloq Ven Lyansu yazda ilk növbədə qaraciyərə diqqət yetirməyi tövsiyə edir.

Qaraciyərin sağlamlığı üçün bu 4 ərzaq vacibdir.

1. Alma - C vitamini, pektin, liflər, minerallarla zəngindir.

2. Banan - kaliy, maqniy, liflərlə zəngindir.

3. Qırmızı xurma.

4. Liçi (Çində bitən ekzotik meyvə).

Bunlar qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir, onu lazımi maddələrlə qidalandırır.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.