Sağlamlıq

5 ədəd qoz yeyib 4 saat gözləyin ... - FOTO

20 Aprel 2024 18:56

Baxış: 1 249

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən

#MARAQLI #SAĞLAMLIQ #XƏSTƏLİK #QİDA

ABŞ-də aparılan bir araşdırma zamanı bir ovuc qoz yeməyin infarkt riskinin qarşısını aldığı ortaya çıxıb.

Qanın tünd rəngdə olması nəyin əlamətidir?
Qamətinizə zərər vermədən hər gün yeyə biləcəyiniz YAĞLI QİDA
Mandarinin zərəri faydasından çoxdur - Həkim

Milli.Az baku.ws-ə istinadən bildirir ki, bir ovuc qoz yedikdən 4 saat sonra qan damarlarının elastikliyində və xolesterin səviyyəsində yaxşı qan axını təmin edilir.

Qaydalı şəkildə qoz yemək yaxud da qoz yağı içmək bədəni infarkta qarşı qoruyur. Ümumilikdə isə bu çərəzi yemək ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur.

Pensilvaniya ştatında Penn Dövlət Universitetinin professoru Penni Kris Eterton həftədə 4 gün bir ovuc qoz yaxud da qoz yağı yeməklə ürək sağlamlığını qorumağın mümkün olduğunu bildirib.

Yalnız 3 xörək qaşığı (51 qram) qoz yağını içsəniz, 4 saat ərzində damarlarınızın vəziyyətini yaxşılaşdırmış olursunuz.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun