Sağlamlıq

Kəsmiyi şəkərlə birlikdə yemək olmaz - SƏBƏB

9 Aprel 2024 01:22

Baxış: 869

#SAĞLAMLIQ

Kəsmik ən sağlam süd məhsullarından biri hesab olunur.

Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, kəsmiyin tərkibində çoxlu protein və kalsium var, arıqlamağa və əzələ artımına kömək edir.

Ancaq kəsmiyin bəzi məhsullarla birləşməsi onun faydalarını azaldır.

Şəkərlə kəsmik yeyə bilməzsiniz. Çünki kəsmikdə artıq şəkər var. Şəkərlə kəsmik yemək şəkər xəstəliyinə tutulma riskini artırır.

Həmçinin, kəsmiyi yumurta, ət və balıqla birləşdirməməlisiniz, çünki bu, həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Milli.Az - Xəbər Portalı

Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ