Sağlamlıq

Hər gün masanızda hansı qidalar olmalıdır - Beyinin və immunitetin tələbi

25 Mart 2022 21:59
0 Şərh     Baxış: 900
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən

İnsanın hər gün yeməli olduğu bir neçə ərzaq var ki, orqanizmə gündəlik lazımdır.

Milli.Az xəbər verir ki, Eat This Not amerikan nəşri bağırsağın normal funksiyası üçün lazım olan qidaları açıqlayıb.

Gündəlik insan beyni, bağırsağı və immun sisteminin tələb etdiyi qidalar bunlardır.

- Qoz, müxtəlif tumlar, paxlalılar - lobya, noxud, mərci, tam taxıl, meyvə, kartof, sitrus meyvələri.

Hər gün bunlardan ən azı 3-4-nü yeməlisiz. /medicina.az

Milli.Az

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.