Sağlamlıq

Diqqət: Bu maddələr hormon pozğunluğuna səbəb olur

27 Yanvar 2020 04:30

0 Şərh Baxış: 1 738

#MARAQLI #SAĞLAMLIQ

Sevərək qəbul etdiyimiz bir çox qida sağlamlığımız üçün ciddi təhlükə yaradır.

Milli.Az yenicag.az-a istinadən bildirir ki, sağlam qidalanmama bir çox hallarda xroniki xəstəliklərə səbəb olur. Bəzən isə sağlam qida olaraq bildiyimiz maddələr orqanizmimizdə maddələr mübadiləsinin düzgün getməməsinə və hormon pozğunluğuna səbəb olur. Belə ki, bu qidalar troid vəziləri üçün birbaşa təhdidə çevrilir.

Soya - Hormon ifrazını zəiflədir.

Marqarin və kərə yağ - Xolesterol səviyyəsini qaldıraraq hormonlarda pozğunluq yaradır.

Şirniyyat və xəmir yeməkləri - Karbohidratlı qidalar yod çatışmazlığına səbəb olur.

Çay və qəhvə - Orqanizmdə kortizol miqdarını artıraraq stress hormonlarının ifrazına təsir edir və maddələt mübadiləsinin yavaş getməsinə səbəb olur.

Qeyd edək ki, bu qidalar lazımından çox qəbul edildikdə fəsadlara səbəb olur. Həkimlər yod çatışmazlığından əziyyət çəkənlərin isə kələm, kök, turp kimi tərəvəzlərdən uzaq olmasını məsləhət görürlər. Çünki bu məhsullarda azot və kükürdün səviyyəsi olduqca yüksəkdir.

Milli.Az