Sağlamlıq

Bu insanlar çiyələkdən imtina etməlidir

25 May 2024 01:41
Baxış: 833
VTB-də MİNİMAL FAİZ DƏRƏCƏSİ İLƏ NAĞD KREDİT 10.49%-dən

Çiyələk mövsümündə bu giləmeyvə ilə ehtiyatlı olmaq lazımdır.

Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq Natalya Lazurenko xəbərdarlıq edib.

"Mədə-bağırsaq sistemində pozulmalar olanlar çiyələkdən tam imtina etsə yaxşıdır.

Xüsusən mədə qastriti, öd kisə, bağırsaq iltihabı, müxtəlif həzm xəstəlikləri olanlar çiyələyin sadəcə dadına baxa bilər.

Allergiyası olanlar da uzaq durmalıdır.

Gündə 100 qramdan artıq çiyələk yemək məsləhət deyil. 5 -10 yaş arası uşaqlar üçün gündə 3-5 ədəd çiyələk normadır.

Bununla yanaşı rasionda sağlam karbohidratlar, zülal, faydalı yağlar olmalıdır".

Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2024 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.