Sağlamlıq

Yaşlı insanlarda südün vacib rolu

11 Aprel 2023 07:53

Baxış: 1 200

#SAĞLAMLIQ

Süd zülal və kalsium mənbəyi olduğu üçün yaşlı insanların qida rasionunda mühüm məhsul sayılır.

Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "İzvestiya" qəzetinə müsahibəsində dietoloq Elena Solomatin deyib.

Mütəxəssis qeyd edib ki, südün tərkibində A, E, D və B qrupu vitaminləri də var.

Solomatinanın sözlərinə görə, məhsul sümük toxumasına, immun və ürək-damar sistemlərinə, enerjiyə təsir göstərir. Bundan əlavə, toran görmə, idrak qabiliyyətləri və yaddaşı yaxşılaşdırır.

Bununla yanaşı, dietoloq qeyd edib ki, süd bəzi insanlarda allergiyaya və ya mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı

Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ