Sağlamlıq

Qəhvə arıqladır, yoxsa kökəldir? - FOTO

13 Aprel 2018 10:45
1 Şərh     Baxış: 3 426

Qəhvə, çay və kolanın tərkibində olan kofein metobolizmanı sürətləndirir, kalori itkisini artırır.

Milli.Az bildirir ki, gün ərzində 400 milliqrama qədər kofeinin zərəri yoxdur, əksinə sağlamlıq üçün faydalıdır.

Səhər saatlarında, xüsusən də məşqdən əvvəl qəbul edilən kofein testosteronun artmasına kömək edir. Lakin axşam saatlarında qəbul edilən kofe yuxusuzluğa səbəb olduğuna görə dolayısı ilə testosteronu azalda bilər.

Belə ki, məşqdən əvvəl qəbul edilən kofein performansı artırır, müsbət təsir göstərir. Lakin yatmazdan əvvəl qəbul edilən kofein orqanizm üçün zərərlidir.

Normada qəbul edildikdə qəhvənin cinsi gücü artırdığı da deyilir.

Muscle boost Baku
Milli.Az

Məqaləyə dair fotomateriallar:

loading...

Şərh yaz:

1 Şərh:

  • Anonim
    Aynur · 14 Oktyabr 10:4300

    Salam bes kofenin icine pesok elave etmek olar?

    Cavab yaz

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2015 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.