Sağlamlıq

Bu saatlarda qarpız yemək olmaz

2 Avqust 2025 23:00

Baxış: 19 161

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#SAĞLAMLIQ #MEYVƏ-TƏRƏVƏZ #SAĞLAM QİDA

İspaniyalı həkim Xose Manuel Felises axşam saatlarında qarpız və yemiş yeməyin yuxu problemlərinə səbəb ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib.

Milli.Az bildirir ki, bu meyvələri günün gec vaxtlarında qəbul edilməsi bədən ritmini poza bilər.

Onun sözlərinə görə bu meyvələr yüksək su tərkibli olduğu üçün gecə tez-tez tualetə getməyə səbəb olur və bu da dərin yuxunu pozur. Həkim bildirib ki, xüsusilə yuxusuzluqdan əziyyət çəkən və ya yuxusu tez pozulan şəxslər axşam saatlarında bu tip meyvələrdən uzaq durmalıdırlar.

Qeyd edək ki, qarpız və qovun kimi meyvələr gündüz saatlarında, xüsusilə isti havalarda həm sərinləşdirici, həm də orqanizm üçün faydalı qida mənbəyidir.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı

Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ