Günlük stressli rejim nəticəsində diqqətin konsentrasiyası və beyin fəaliyyəti azalır.
Milli.Az musavat.com-a istinadən bildirir ki, belə halda beyni təcili olaraq yenidən işə salmaq lazımdır. Bunun üçün lazım olan vasitələri təqdim edirik:
Yuxu
Fiziki aktivlik
Meditasiya
Mahnı
İşıq (mavi)
Milli.Az