Maraqlı

Yeməyin hansı saatda yeyilməsi psixikaya təsir edir

22 Sentyabr 2022 21:30
Baxış: 1 033
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən
#SAĞLAMLIQ

Yemək yeyilmə vaxtı insan psixikasına təsir edir.

Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Brigham Hospital kiçik elmi araşdırmada gecə saatlarında yemək yeyənlərin ciddi psixi problemlər yaşadığını sübut edib.

Qida qəbulunda heç bir yeniliyə ehtiyac yoxdur. Ənənəvi səhər, günorta, axşam yeməyi qrafikinə əməl etməlidir.

Lakin çox insanlar iş rejiminə görə buna əməl etmir.

Gecə yeyib yatanlarda təşviş pozuntusu və depressiya əmələ gəlir.

Bu insanlar psixi dözümsüz olur.

Yeməyin vaxtında yeyilməməsi orqanizmin sirkad ritmini pozur.

Burdan da psixi dözümsüzlük başlayır.

Alimlər təşviş pozuntusu və depressiyası olan insanların qidalanma vaxtını dəyişməyin onların əhvalına təsir edəcəyini bildirib.
Məsələn, xəstəxana, təcili yardım, fabriklərdə işləyənlərdə qida rejimi dəyişik olduğu üçün depressiyadan daha çox əziyyət çəkirlər.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.