Sağlamlıq

Bu meyvə C vitamini ilə zəngindir: Limon və portağal deyil...

29 Aprel 2026 04:04
Baxış: 426
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən
#SAĞLAMLIQ #MEYVƏ-TƏRƏVƏZ

Jujube (hünnap) yüksək C vitamini tərkibi ilə limon və portağalı geridə qoya bilər. Uzaq Şərq təbabətində uzun illərdir istifadə olunan bu meyvənin immunitet sistemini gücləndirdiyi bildirilir.

Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin qeyd etdiyinə görə, hünnapın tərkibindəki antioksidantlar bədəni sərbəst radikallardan qoruyur, hüceyrə yenilənməsini dəstəkləyir və ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərir.

Bəzi araşdırmalara əsasən, bu meyvənin yüksək lif tərkibi bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır və qəbizlik problemlərini təxminən 30 faiz azalda bilər. Həmçinin onun sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərdiyi, yuxu keyfiyyətini artırdığı qeyd olunur.

Qeyd edək ki, hünnap həm təzə, həm də qurudulmuş formada istehlak edilə bilər və sağlam qəlyanaltı kimi geniş istifadə olunur. Bununla belə, bu cür təsirlərin fərdi orqanizmdən asılı olaraq dəyişə biləcəyi vurğulanır.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2026 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.