Sağlamlıq

Bunları yeyən gec qocalır

26 Oktyabr 2025 04:04
Baxış: 422
VTB-də yüksək depozit faizleri daha çox qazandırır

Xəstəliklər bədənin qüvvəsini alır və yaşlanmağa səbəb olur. Buna görə hər şeydən əvvəl düzgün və balanslı qidalanmaya əməl etmək lazımdır.

Bu qidalar vaxtından əvvəl qocalmağa qoymur, həm də gəncliyin ömrünü uzadır.

Milli.Az qocalmağa qarşı 10 qidanı təqdim edir:

Balqabaq tumu
Pomidor
Yağlı balıq növləri (somon, qızılbalıq, sardina, siyənək, skumbriya)
Kakao və ya tünd şokolad
Badam
Cəfəri
Limon
Zəncəfil
Çuğundur
Kərə yağı

/axşam.az

Milli.Az

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.