Sağlamlıq

Hər gün bir ovuc kişmiş yeməyin faydaları

12 Sentyabr 2024 22:23
Baxış: 713
VTB-də MİNİMAL FAİZ DƏRƏCƏSİ İLƏ NAĞD KREDİT 10.49%-dən

Quru üzüm kimi istifadə edilən kişmişinin orqanizm üçün bir çox faydaları var. Tərkibi maqnezium, kalium və bir çox faydalı minerallarla zəngindir. Mütəxəssislər gündəlik rasiona bir ovuc qara kişmiş əlavə etməyi məsləhət görürlər.

Milli.Az metbuat.az-a istinadən kişmişin faydalarını təqdim edir:

- Kişmiş orqanizm üçün dəmir mənbəyidir

- Sümük sağlamlığını dəstəkləyir

- Anemiyaya xeyirlidir

- Enerji səviyyəsini artırır

- Kişmiş ürək sağlamlığını dəstəkləyir

- Sərbəst radikallarla mübarizə aparır, hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır

- Həzmə kömək edir

- Bağırsaq sağlamlığını dəstəkləmək üçün kifayət qədər lif ehtiva edir

- Tərkibində E vitamini dərini gənc, elastik və yumşaq edir

- Kişmiş diş çürüməsinə qarşı da təsirlidir

- Vitamin və minerallarla zəngindir

- Xroniki xəstəlik riskini azaldır.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2024 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.