Sağlamlıq

45 yaşdan sonra bu meyvələri yeməyin, yoxsa...

30 İyul 2024 17:10
Baxış: 1 548
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən
#SAĞLAMLIQ #QİDA #MEYVƏ-TƏRƏVƏZ

Mütəxəssislər 45 yaşdan sonra bəzi meyvələrin qaraciyərə zərər verdiyini açıqlayıblar.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bu meyvələrin həddindən artıq istehlakı qaraciyəri sıradan çıxara bilər.

Qarpız

Qarpız nisbətən yüksək glisemik indeksə (GI) malikdir, yəni qlükoza tez qaraciyərə daxil olur və onun üzərindəki yükü artırır.

Yemiş

Yemişin nisbətən aşağı GI var, lakin həddindən artıq istehlakı qaraciyərin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.

Fakt budur ki, həzm sistemi yemişə müxtəlif yollarla reaksiya verə bilər və mədə-bağırsaq traktının hər hansı bir pozulması qaraciyərə təsir göstərir.

Üzüm

Tərkibində çoxlu fruktoza var, artıqlığı metabolik sindromun inkişafı və qaraciyər funksiyasının pozulması ilə doludur.

Bundan əlavə, üzüm də həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2026 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.