Sağlamlıq

İnfarktın qarşısını alan sadə üsul

3 İyul 2024 21:07

Baxış: 1 980

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#SAĞLAMLIQ

Gündüzlər şaquli vəziyyətdə olduğunuz zaman su bədəninizin aşağı hissəsində toplanır.

Yatarkən bədənin aşağı hissəsi (ayaqlar və s.) böyrəklərlə eyni səviyyədə olur ki, bu da böyrəkləri suyu xaric etməyə məcbur edir.

Məlum olduğu kimi su bədənin toksinlərdən təmizlənməsinə birbaşa təsir edir. Kardioloqların sözlərinə görə, suyun hansı saatlarda qəbul edilməsinə diqqət yetirmək lazımdır.

Milli.Az publika.az-a istinadla xəbər verir ki, müəyyən olunmuş vaxtlarda su içmək orqanizmə daha çox fayda verir.

Səhər yuxudan durduqdan sonra 2 stəkan su - daxili orqanları aktivləşdirir;

Yeməkdən yarım saat əvvəl 1 stəkan su - həzm sistemini yaxşılaşdırır;

Duş qəbul etməzdən əvvəl 1 stəkan su - arterial təzyiqi aşağı salmağa kömək edir;

Yatmazdan əvvəl 1 stəkan su insult və ürək tutmasını azaldır.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı

Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ