Sağlamlıq

İstidən qorunmaq üçün sadə üsul - Qulağınıza...

10 İyun 2024 15:00

Baxış: 1 489

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#MARAQLI #HAVA #SAĞLAMLIQ #XƏSTƏLİK

İsti havalarda özünü sərinləşdirmək üçün sadə bir yoqa üsulu var.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, əgər orqanizmin özü-özünü sərinləşdirməsini istəyirsinizsə, küçəyə çıxarkən sağ qulağınızı pambıqla tıxayın. Bu üsulu yüz illərdir yoqa təlimçiləri istifadə edir.

Sağ qulağa pambıq tıxadıqdan sonra burnun sol tərəfində soyuq hava axını başlayır və vücud özü özünü soyutmağa başlayır.

Hind yoqaları bu üsulla yüksək qan təzyiqini də normaya salırlar.

İnanmaya bilərsiniz, amma sınamaq heç də çətin deyil. Heç nə itirməzsiniz.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Milli.Az - Xəbər Portalı

Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ