Maraqlı

Damarları təmizləyən QİDALAR

12 Dekabr 2021 07:04
0 Şərh     Baxış: 1 434
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən
#SAĞLAMLIQ

Düzgün olmayan qidalanma, marqarin və s. sintetik yağların, şəkərin tez-tez və çoxlu miqdarda qəbulu, azhərəkətli həyat tərzi, təmiz suyun kifayət olmayan miqdarda qəbulu, ziyanlı vərdişlər, artıq çəki damarların sağlamlığına ciddi ziyan vurur.

Damarlarda xolesterin yığılır, damarlar iltihablaşır, elastikliyini itirir. Bu isə bir çox pozulmalara, o cümlədən, infarkt və insultun inkişafına təkan verir.

Bəzi qida məhsulları damarların sağlamlığını və elastikliyini bərpa etmək, damarları artıq xolesterindən  təmizləmək xüsusiyyətlərə malikdir. Bu məhsulları qidalanmanıza daha tez-tez daxil edin.

1. Sarımsaq

2. Nar və nar şirəsi

3. Duzlu kələm

4. Sarıkök

5. Pomidor

6. İspanaq

7. Alma

8. Küncüt

9. Limon

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.