Maraqlı

Hər gün tərləməyən insan xəstədir

24 Noyabr 2022 21:35
Baxış: 502

Sağla qalmaq üçün həm kişilər, həm də qadınlar gün ərzində bir qədər tərləməlidir.

"Medicina" xəbər verir ki,həkim aparısı Aleksandr Myasnikov bildirib.
"Ağ düyü, ağ çörək, ağ makaron yeməyin - bunların hamısı lifsiz təmizlənmiş qidalardır. Unutmayın ki, duz və şəkər də ağ ölümdür. Nə etməli olduğunuzu başa düşməlisiniz, sonra isə həftədə beş dəfə məşq etməlisiniz. Bəli, fiziki aktivlik mütləqdir, kişi və ya qadın gündə ən azı bir dəfə tərləməlidir. Ya isti sauna, hamamdan istifadə edin".

Milli.Az

13,99%-dən 40 000 AZN-dək zaminsiz, komissiyasız KREDİT
Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2019 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.

Global site tag (gtag.js) - Google Analytics