Sağlamlıq

Gün ərzində tox saxlayan 5 səhər yeməyi

22 May 2023 02:02
Baxış: 2 127
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən
#MARAQLI

Dietoloq Natalya Kondratyuk insanı gün ərzində tox saxlayan 5 ən yaxşı səhər yeməyini açıqlayıb.

Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq bildirir ki, səhər yeməyi yalnız balanslı, doyumlu və sağlam olmamalı, həmçinin tez hazırlanmalıdır.

Onun sözlərinə görə, səhər yeməyi üçün sağlam qidaların seçilməsi çox vacibdir.

1. Klassik bişmiş yumurta
2. Çiyzkek 
3. Çörək, avokado (yağ) və qırmızı balıqdan hazırlanmış sendviçlər. 
4.Tərəvəz və pendir ilə qaynadılmış yumurta.
5. Buxarda hazırlanmış düyü və lobya

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.