Bir çox xəstəliklər vardır ki, onlar qanın laxtalanmasının çox olması səbəbindən baş verir. Bu xəstəliklərə infarkt, insult, tromboflebit, venaların varikoz genəlməsi və s. aiddir. Sadalanan xəstəliklərin əmələ gəlmə səbəbini birləşdirən ortaq nöqtə qanın laxtalanma qabiliyyətinin çox olmasıdır. Qanın laxtalanma qabiliyyəti çox olduqda o damarlarda normal dövr edə bilmir və hərəkət etdiyi nahiyələri lazımınca qidalandırmır. Bu ən çox beyin qan damarlarında baş verdiyi zaman daha təhlükəli olur. Qan dövranının zəifləməsi qanın işlədiyi yeri yetərincə oksigenlə qidalandırmadığı üçün həmin nahiyələr oksigen aclığı yaşayır. Bu orqanizmin istənilən orqan və toxumalarında baş verə bilir. Qanın yaxşı işləmədiyi nahiyələrdə isə infarkt,i nsult və bu kimi müxtəlif xəstəliklər meydana çıxır. Bunun baş verməməsi üçün isə xəstələr uzun müddət qan duruldan dərmanlardan istifadə edir. Amma bəzi qidalar da vardır ki, onları qida rasionunuza daxil etməklə siz qanınızın laxtalanma qabiliyyətini normallaşdıra bilərsiniz. Sizləri qanın tərkibinin dəyişilmsinə təsir edən qida maddələrini təqdim etmək istəyirəm.
1. Qanı duruldan qidalar.
Çoxlu su için. Su dedikdə mütəxəssislər təbii bulaq suyunu nəzərdə tutur. Hər böyük adam ən azı gün ərzində 2-2,5 litr su içməlidir. Bu ən çox isti havalarda vacib sayılır. Bol içilən təbii su qanda trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Bundan başqa mütəxəssislər profilaktika məqsədilə qanın laxtalanmasının azalması üçün aşağıdakı qidalardan istifadə etməyi məsləhət bilir:
* zeytun və kətan yağı
* alma sirkəsi
* sarımsaq və soğan (mütəmadi olaraq istifadə etmək)
* limon
* günəbaxan tumu
* çuğundur
* tomat və pomidor
* zəncəfil
* moruq, çiyələk, böyrütkən, albalı.
Bu sadalananların hər gün ən azı ikisinin süfrədə olması qanın laxtalanmasının qarşısını alır.
2. Mütəxəssislər qanın laxtalanmasını sürətləndirən qidaların adlarını açıqladılar. Bunlara aiddir:
* ət bulyonu
* kolbasa və sosiska
* hisə verilmiş qidalar
* ağ çörək
* qaymaq
* bağayarpağı
* banan və manqo
* bəzi bitki çayları (pişikotu, qarğıdalı saçağı, aloe, dəvədabanı)
3. Qanı az miqdar qatılaşdıran maddələr
* siqaret
* spirtli içkilər
* çoxlu duz qəbulu
* sidikqovucular
* hormonlar dərmanlar.
Mütəxəssislər qanın normal işləməsi və bütün toxumaları qidalandırması üçün çoxlu piyada gəzməyi, idmanla məşğul olmağı məsləhət bilirlər.
Milli.Az
Maraqlı
VTB-də yüksək depozit faizleri daha çox qazandırır
İnfarkt və insultun qarşısını alan qidalar
15 Avqust 2019 23:35
0 Şərh
Baxış: 2 211

DİGƏR XƏBƏRLƏR
-
"Qalatasaray"la Osimhenlə bağlı pis XƏBƏR
-
Ən həssas BÜRCLƏR: Söz deməmiş gözlərinin yaşı "süzülür"
-
"1 manat alıb yer süpürürdüm"
-
Modriç "Real"la vidalaşdı: Ardaya elə hədiyyə verdi ki... - VİDEO
-
Xalq artistinə külli miqdarda DƏLƏDUZLUQ: milyonlarla ziyana düşdü
-
Haaland İzabella ilə belə dincəlir - FOTOlar
XƏBƏR LENTİ
-
"Qalatasaray"la Osimhenlə bağlı pis XƏBƏR
-
Ən həssas BÜRCLƏR: Söz deməmiş gözlərinin yaşı "süzülür"
-
"1 manat alıb yer süpürürdüm"
-
Gənc şairə ağır İTKİ
-
İranda itkin düşdü
-
Bu Avropa ölkəsi qırıcılarını təcili havaya qaldırdı
-
Modriç "Real"la vidalaşdı: Ardaya elə hədiyyə verdi ki... - VİDEO
-
Azərbaycanda hiss olunan zəlzələ oldu
-
Xalq artistinə külli miqdarda DƏLƏDUZLUQ: milyonlarla ziyana düşdü
-
Haaland İzabella ilə belə dincəlir - FOTOlar
-
Nəsrin tül geyimi ilə diqqət çəkdi - FOTOlar
-
Ronaldo ailəsi ilə 7 milyonluq dəbdəbəli YAXTASINDA - FOTOlar
-
Şəkəri salan ucuz vasitə
-
Paraplanla uçmaq üçün hansı qaydaları bilməliyik?
-
Qadınlar bu hədiyyələri alsalar, bədbəxt olacaqlar
-
Hadisə makiyajsız belə görünür - TƏƏCCÜBLƏNDİLƏR - FOTO
-
Qarpız tumları təbii "viaqra"dır?
-
Azərbaycandan tarixi uğur
-
22 yaşlı qızda xərçəng aşkarlandı
-
Azərbaycanda seysmik risklər - Xəritələr yeniləndi
-
Qərb Ukraynaya silah tədarükünü bərpa etdi
-
Günün qoroskopu: İş yoldaşları ilə gərginlik ola bilər, sakit qalın
-
70 qəpiyə satılan "ölüm içkiləri"
-
Çin avtomobilləri almaq istəyənlərin nəzərinə!