Sağlamlıq

Səhər yuxudan rahat oyanmaq və daha da kökəlməmək üçün

27 İyun 2020 16:54
Baxış: 2 374
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən

Bəziləri səhər yuxudan oyanmağa çətinlik çəkir. Bir az da yatmaq üçün saatın zəngini hər dəfə 5 dəqiqə də uzadır.

Milli.Az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu, yuxusuzluqdan yox, bədəndəki yod çatışmazlığından irəli gəlir. Buna görə də tərkibində yod olan ərzaqlar qəbul edin:

· Feyxua, kələm, fıstıq ye.

· Dəniz duzu tökülmüş su ilə vanna qəbul et.

· Gecələr çarpayının yanına içərisinə yod tökülmüş qab qoy.

Bu proses bədəndəki artıq suyu çəkəcək və sizi ən az gündə 1 kiloqram arıq göstərəcək.

Milli.Az 

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.