Sağlamlıq

40 günə arıqlamaq istəyənlər üçün unikal üsul - Hər gün...

31 İyul 2020 23:55
9 Şərh     Baxış: 4 385

Son zamanların ən çox müzakirə edilən arıqlama metodlarından biri sarımsaq udmaqdır. Müzakirələr isə sarımsağı udmağın? yoxsa çeynəyərək yeməyin daha faydalı olması ətrafında gedir.

Milli.Az xəbər verir ki, xolestrol, damar tıxanıqlığı və təzyiq kimi problemlərin çarəsi olan sarımsaq olduqca faydalı bitkidir. Bununla yanaşı, həm də artıq çəkinin itirilməsində əhəmiyyətli rol oynayır. Bəzi insanlar ağızda xoşagəlməz qoxu buraxdığı üçün sarımsaqdan istifadə etmir. Lakin həqiqətən də ortalıqda artıq çəkidən qurtulmaq niyyəti varsa, sarımsağı bütöv udmaqla da ondan faydalana bilərsiniz.

Sarımsağın tərkibindəki antioksidantlar bədənin vitamin və mineral ehtiyacını qarşılayır və immun sistemini möhkəmləndirir. Sarımsaq udmağın həqiqətən də arıqlamaqda faydasını olması ilə bağlı araşdırma aparan alimlər sınaqlar nəticəsində buna əmin olublar. Sarımsaq həzmi asanlaşdırır. Bağırsağın fəaliyyətini nizamlayır. Buna görə də həzm sistemi daha yaxşı işləyir.

Nizamlı şəkildə sarımsaq istifadə etməklə metabolizm sürətlənir və daha çox kalori yandırır. Bununla yanaşı, pəhriz və idman kimi detallara diqqət etsəniz, istədiyiniz nəticəni daha tez əldə edə bilərsiniz.

Sarımsaqla arıqlamaq istəyirsinizsə, gündə 3 dəfə bir diş bütöv şəkildə udmalısınız. 40 gün ərzində sarımsaq udduqdan sonra 1 həftə ara verməlisiniz.

Qarın nahiyəsində artıq piyləri olanlar sarımsaq udduqları zaman həmin bölgələrdə incəlməni daha tez hiss edə bilərlər. Bunun səbəbi isə sarımsağın birbaşa qarın yağlarına təsir göstərməsi deyil, qəbzlik problemini aradan qaldırmasıdır.

Aparılan araşdırmalar göstərir ki, sarımsağı çeynəyərək yemək yağın yanmasını asanlaşdırır. Ancaq qoxusundan narahat olanlar onu bütöv şəkildə də istifadə edə bilər. (publika.az)

Milli.Az

Şərh yaz:

9 Şərh:

  • Anonim
    Samire · 1 Avqust 00:0840

    Arıqlamaq isteyenler üçün:- Yemeye bir az yağ vursunlar, 2 kusok qara çörek yesinler yemekle, şirniyyata ise, qara şokolatdan ve dietik peçeniyalardan istifade etsinler. Ayda 2 kilo arıqlamaq olar bunları emel etseniz.

    Cavab yaz
  • Anonim
    Goy~GozLu~GirL · 1 Avqust 02:3931

    Milli.az ne olub axi hmm....? Gah bu werh bolumun acig qoyub 2 deg sonra naxadi bagliyirsiz xeyrdimi...?) bu adam ele salmaqdi ki lap aaa neyse kecim movzuya sarimsaq xeyrdir beli karantindi evdedi coxu yemek olar.....!

    Cavab yaz
    • Anonim
      Ebru · 1 Avqust 11:1440

      Yox eyy usaqligimizi yada salirda gizlenparc oynayirr bizle:))

      Cavab yaz
      • Anonim
        Goy~GozLu~GirL · 1 Avqust 12:3620

        )))))

        Cavab yaz
        • Anonim
          Ebru · 1 Avqust 13:4421

          Usaq vaxti oynamisan bu oyun?Goy gozlu qiz☺️Menim hele usaqliqim basimda gedir indi de,qizlarimla oynayiram:))Onlari gorub usaqliqim yadima dusub:)

          Cavab yaz
          • Anonim
            Goy~Gozlu~Girl · 1 Avqust 14:0100

            He can uwaqlig kimi saf hecne yoxdu heyatda kaw bir aniqda olsa 0 gunlere qayidardim.(

            Cavab yaz
  • Anonim
    Ağsaqqal · 1 Avqust 06:0130

    Çox əziz və dəyərli şərhçilər ,hamınızı bir bala kimi bağrıma basıram ,bilin ,sizsiz çox darıxmışam .Bu gərgin dövrdə heç olmasa arada biri -birimizə həmdəm olurduq (mənəvi )allahın izni ilə ondan da olduq ,allah axırımızı xeyirli eləsin .

    Cavab yaz
  • Anonim
    Sevva · 1 Avqust 16:0400

    Neden serh bolumlerini baglamisiniz? Ne gozel hamimiz yigilirdiq. Cox seviyyeli fikir bildiren bir platforma idi. Neise bir problem mi var hormetli milli.az?

    Cavab yaz

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2019 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.