Sağlamlıq

Hər 15 dəqiqədən bir qurtum su - Həkimlərdən yeni məsləhətlər

25 Mart 2020 21:45
103 Şərh     Baxış: 3 956

Hal-hazırda pandemiya şəraitində hamını düşündürən və narahat edən məsələ virusun ağciyərə enməsinin qarşısını almaqdır.

Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, italyan həkim Lydia Rota Venderin koronavirus epidemiyası ilə bağlı tövsiyələri İnternetdə fəal şəkildə yayılır. Bunları hər kəsin bilməsi faydalıdır:

"Virus təhlükəsi panikanı dayandırmır. Panikanı ancaq intellekt dayandıra bilər. Ən əvvəl nəzərə almaq lazımdır ki, hər axan burun və bəlğəmli öskürəkdən virus yoluxma ehtimalı yoxdur. Koronavirus infeksiyasının ilk əlaməti quru öskürəkdir.

Virus istiliyə dözmür və 26-27 dərəcədən yuxarı temperaturlarda tez ölür, buna görə çay, bulyon və ya sadəcə isti su kimi isti içkilər gün ərzində bol miqdarda qəbul edilməlidir, bu isti mayelər virusu zərərsizləşdirir. Buzlu su və ya buz (kublar) içməkdən çəkinin.

Virusa yoluxmuş şəxs qarşımızda asqırırsa; üç metr məsafədə olan virus bizə çatmır.

Virus metal səthlərdə təxminən 12 saat yaşayır, buna görə qapılar, qurğular, nəqliyyat tutacaqları və s. kimi metal səthlərə toxunduqdan sonra əllər yaxşıca yuyulmalı və spirt ilə dezinfeksiya olunmalıdır.

Virus 6-12 saat arasında paltar və parça üzərində yaşaya bilər, adi yuyucu maddələr onu məhv edir, lakin gündəlik yuyula bilməyən elementlərdə virusun ölməsi üçün onları günəşə vermək tövsiyə olunur. Virus əvvəlcə boğaz ağrısına və quruluq hissinə səbəb olur. Bu simptom 3-4 gün arasında davam edə bilər.

Virus hava yollarında olan nəm vasitəsilə yayılır, traxeyaya və ağciyərlərə enir, təxminən 5 və ya 6 gün davam edən pnevmoniyaya səbəb olur. Pnevmoniya yüksək temperatur və nəfəs darlığı ilə özünü göstərir, adi soyuqdəymə belə bir əlamətlə ilə müşayiət olunmur. Bu vəziyyətdə dərhal sətəlcəm əleyhinə dərmanlardan istifadə etmək lazımdır.

İnfeksiyadan necə qorunmaq olar

Virus ötürülməsi birbaşa infeksiya ilə baş verir. Virusun ola biləcəyi toxumalara və ya materiallara toxunduqdan sonra əllərinizi yuyun.

Virus əlimizdə yalnız 10 dəqiqə yaşayır, ancaq bu müddət ərzində gözlərinizi ovuşdurmaq, burnuna toxunmaqla çox şey baş verə bilər - bu virus boğazınıza nüfuz etməyə imkan verir. Buna görə də, hamının sağlamlığı üçün əllərinizi tez-tez yuyun və dezinfeksiya edin.

Boğaza daxil ola biləcək virus miqdarını aradan qaldıran və ya minimuma endirən dezinfeksiyaedici məhlullarla qarqara edə bilərsiniz və o, traxeyaya, daha sonra ağciyərlərə girmədən əvvəl xaric olunacaq. Klaviaturanı, kompüter siçanını, avtomobilin sükanını dezinfeksiya edin. Özümüzün və başqalarının yaxşılığı üçün qayğı göstərməliyik.

YENİ XƏBƏRDARLIQLAR

Yeni virus bir neçə gün ərzində bir insanın yoluxduğunu öyrənmək mümkün olmayana qədər infeksiya əlamətlərini göstərə bilməz. Ancaq qızdırma baş verdikdə, ağciyərlərdə 50% fibroz müşahidə olunur, bu da profilaktik müalicəni gecikdirir!

Tayvan mütəxəssisləri hər səhər edə biləcəyiniz sadə bir test təklif edirlər: dərin nəfəs alın və nəfəsinizi 10 saniyə saxlayın. Bunu öskürək olmadan, çətinlik çəkmədən və ya boğulma hissi və s. etsəniz, bu ağciyərdə fibroz olmadığını və infeksiyanın olmamasını göstərir.

Bu kritik dövrlərdə hər səhər təmiz havası olan bir mühitdə belə bir məşq aparmaq lazımdır. Bu da COVID-19-u təsirli şəkildə müalicə edən yapon həkimləri tərəfindən tövsiyə olunur.

Hamımız ağzımızın və boğazımızın daim nəm olmasını təmin etməliyik, ən azı hər 15 dəqiqədən bir qurtum su içilməlidir.

NİYƏ?

Virus ağızdan suya və ya digər mayelərə daxil olsa da, borudan birbaşa mədəyə keçir, mədə turşuları onu məhv edir. Mütəmadi olaraq kifayət qədər su qəbul etməsəniz, virus traxeyaya daxil ola bilər ki, bu da təhlükəlidir.

Milli.Az

loading...

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2019 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.