Vətəni Amerika qitəsi sayılan acı yaşıl bibərin tarixi 9 min il əvvəllərə gedib çıxır. Toxumları Xristafor Kolumb tərəfindən Avropaya gətirilən acı bibər qısa bir zamanda bütün dünyaya yayılmışdır. Acı bibərdən həm kulinariyada, həm də bəzi dərmanların hazırlanmasında istifadə edilir. 1 ədəd 45 qramlıq acı yaşıl bibərin tərkibində aşağıdakılar var:
* 18 kkalori
* 530 IU A vitamini
* 106 mq C vitamini
* 0,3 mq E vitamini
* 6,4 mq K vitamini
* 10,4 mq fol turşusu
* 9 mq kalsium
* 1,2 mq dəmir
* 25 mq maqnezium
* 46 mq fosfor
* 340 mq kalium.
Acı bibər tərkibində olan vitaminlər sayəsində immun sistemini möhkəmləndirir, dərinin xarici mühitdən qorunmasına səbəb olur. Acı yaşıl bibər beyin qan dövranını normallaşdırır, Alsheymer xəstəliyinin əmələgəlmə riskini azaldır. Acı bibərin göz xəstəliklərinin müalicəsində də faydası böyükdür. Tərkibindəkilər sayəsində o, toyuq korluğu adlanan xəstəliyin müalicəsində çox faydalı sayılır. Acı yaşı bibər qanın laxtalanmasını azaltmaqla trombun əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Tərkibində olan minerallar cinsi həvəsi artırmaqla yanaşı, spermanın hərəkətliliyini də yüksəldir. Acı yaşıl bibər qanazlığının müalicəsində də istifadə edilir. O dəmir çatışmazlığı səbəbindən əmələ gələn qanazlığının müalicə eləmək qabiliyyətinə malikdir.
Milli.Az
Maraqlı
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən
Acı yaşıl bibərin faydaları
16 Sentyabr 2021 23:40
0 Şərh
Baxış: 2 451

DİGƏR XƏBƏRLƏR
-
Sirli qaçan dinozavr Yura dövrünün başqa bir sirrini açdı
-
Dondurma kökəldirmi? - Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq
-
Göydən pul yağdı - insanlar onu tutmaq üçün yarışa girdi - VİDEO
-
Günün qoroskopu: dostlarla görüş sizi ruhlandıracaq
-
Həyat yoldaşının ad gününü villasında qeyd etdi - VİDEO
-
"Hər şeyimi itirdim, məndən nə istəyirsiniz?" - VİDEO
XƏBƏR LENTİ
-
Sirli qaçan dinozavr Yura dövrünün başqa bir sirrini açdı
-
Çinlilərin zəka artıran səhər YEMƏYİ - Sirri bu imiş...
-
Dondurma kökəldirmi? - Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq
-
Türkiyədə zəlzələ oldu
-
Göydən pul yağdı - insanlar onu tutmaq üçün yarışa girdi - VİDEO
-
Kadırovun oğlunun toyuna bu tanınmışlar gəlib
-
Bu gündən qadınların pensiya yaşı artırılır
-
Bu gündən Azərbaycanda qohum evliliyi qadağan edilir
-
Namiq Qaraçuxurlu: Qızım müğənni olmaq istəsə, etiraz etmərəm
-
Bu gündən Azərbaycanda sosial müavinətlər artırılır
-
Sevil Mikayılova Beynəlxalq Parlamentlərarası İttifaqının (IPU) 136 illiyi münasibətilə keçirilən tədbirdə çıxış edib - VİDEO
-
Günün qoroskopu: dostlarla görüş sizi ruhlandıracaq
-
Həyat yoldaşının ad gününü villasında qeyd etdi - VİDEO
-
Ərdoğan: NATO sammiti 2026-cı ildə Ankarada keçiriləcək
-
"Hər şeyimi itirdim, məndən nə istəyirsiniz?" - VİDEO
-
Qurban Qurbanovdan transfer açıqlaması - O, da “Qarabağ”a gəlir? - yenilənib
-
Bakının mərkəzindəki binada tavan çöküb - VİDEO
-
Sevil Mikayılova Yunanıstanda keçirilən Beynəlxalq Parlamentlərarası İttifaqının (IPU) 296-cı sessiyasında iştirak edib - FOTO
-
Yekaterinburqda qətlə yetirilən Səfərov qardaşlarının nəşinin ekspertizası başladı - yenilənib - FOTO
-
"Həyat yoldaşım mənə görə bütün qızıllarını satdı"
-
"Zirə"nin futbolçusu cərimələnəcək – Rəşad Sadıqovdan AÇIQLAMA
-
Azərbaycan Milli QHT Forumu Rusiyada azərbaycanlıların zorakılığa məruz qalmasına dair bəyanat yayıb
-
"Neçə adama torba-torba pul verdi"
-
Ərdoğan Azərbaycana təşəkkür etdi