Sağlamlıq

Bu tərəvəzin qızardılmışı da faydalıdır

25 Oktyabr 2023 08:48
Baxış: 1 465
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən

Pomidor likopinlə zəngindir. Bu maddə güclü xərçəng əleyhinə təsirə malikdir. Həmçinin likopin ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini azaldır.

Milli.Az xəbər verir ki, pomidorda olan likopinin miqdarı termik emaldan, yəni bişirildikdən sonra xeyli artır. Eyni zamanda yağlarla birlikdə yedikdə likopin orqanizm tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir.

Ona görə də pomidoru azca zeytun yağında pörtlədib və ya qızardıb yemək lazımdır. /medicina.az

Milli.Az

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.