Sağlamlıq

Qışda kökəlməyin əsas SƏBƏBİ - Qarşısını almağın sadə YOLU

26 Yanvar 2020 05:30
2 Şərh     Baxış: 2 669

Bu həqiqətdir ki, qışda insanların əksəriyyəti kökəlir.

Milli.Az yenicag.az-a istinadən bildirir ki, buna səbəb isə mövsüm deyil, yəni qış fəsli olması ilə deyil, həyat tərzi ilə əlaqəlidir.

Qışda kökəlməyin əsas səbəbi hərəkətsizlik və kalorili yeməklərin yeyilməsidir.  Qışda yaya nisbətən daha az hərəkət edilir.

Havalar soyuq olduqda insan evdən çıxmaq istəmir, daha çox isti və doyurucu yeməklərə üstünlük verilir ki, bədənin istiliyi artsın. Bu da kökəlməyə gətirib çıxarır.

Çəkini stabil qoruyub saxlaya bilmək üçün, qışda da yeyilən yeməyə diqqət edilməli, daha aktiv həyat tərzi yaşamalı və yeni il şirniyyatlarından maksimum imtina edilməlidir.

Milli.Az

loading...

Şərh yaz:

2 Şərh:

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2019 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.