Sağlamlıq

1001 dərdin dərmanı, yoxsa ölümə aparan qısa yol?

31 Oktyabr 2014 00:10
3 Şərh     Baxış: 4 973
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən
#MARAQLI #SAĞLAMLIQ
Milli.Az xəbər verir ki, gündəlik rasiona süd məhsullarının yüksək miqdarda daxil edilməsi kişilər və qadınlarda ölüm riskini artırır.

Südün tərkibində orqanizm üçün vacib olan 22 elementin 18-i var. Südün və süd məhsullarının sümüklərin möhkəmlənməsində mühüm rol oynaması elmi cəhətdən təsdiq olunub.

Tövsiyə olunan süd norması gündə 3-4 fincandır. Süd arterial təzyiqi də normada saxlayaraq kardiovaskulyar xəstəliklər və ikinci tip diabet riskini azaldır. Mədə xərçənginin inkişafının qarşısını alır. Əzələləri yüksək həcmli zülalla təmin edir.

BMJ jurnalında məqalə ilə çıxış edən professor Karla Mixaelson isə südün faydalarını şübhə altına alır. O və həmkarlar iddia edirlər ki, həddən artıq süd qəbul edilməsi oksidativ stressi artırır. Bu da, öz növbəsində, ölüm riski və sümüklərin qırılma riskini artırır. Südün mühüm dietik mənbə olan D-Qalaktozanın əsası olması belə bir hipotezin irəli sürülməsinə imkan yaradır.

Milli.Az
Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2026 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.