Sağlamlıq

Bunu bilən qadınlar kosmetoloqa getməyəcək - Bunu evdə edin

1 May 2025 14:41

Baxış: 2 034

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#SAĞLAMLIQ

Boyun dərisinin gözəlliyini, təzəliyini və gəncliyini bahalı məhsullar və ya salon prosedurları olmadan saxlamaq mümkündür. Bunun üçün sadə bir məşq etmək kifayətdir.

Milli.Az xəbər verir ki, bu məşqi ukraynalı kosmetoloq Olha Pozdnyakova "Instagram" səhifəsində asanlıqla evdə etməyin mümkün olduğunu göstərib.

Məşqi necə etmək olar:

Əvvəlcə boynunuzun arxa hissəsini rahatladın, başınızı yavaşca aşağıya doğru əyərək. Başınızın arxasına əllərinizi yerləşdirə bilərsiniz, amma kəskin hərəkətlərdən çəkinin.

Sonra bu mövqeyi 20-30 saniyə saxlayın, sonra başınızı çiyninizə tərəf çevirin və bu mövqeyi yenə saxlayın.

Məşqi bir neçə dəfə gündə təkrarlamaq olar.

Boyun dərisinə zərər verən amillər:

Boyun dərisinə təsir edən amillər üz dərisinə də təsir edir, amma boyun dərisi xüsusilə daha incə struktura və daha az tər vəzisinə sahib olduğu üçün daha həssasdır. Boyun dərisini zədələyən əsas amillər bunlardır:

Günəş şüaları (UV şüaları) - fotoqocalma, piqmentasiya, elastikliyini itirmə və qırışların yaranmasına səbəb olur.

Baxımın olmaması - bir çox insan boyun dərisinə diqqət etməyib, krem və ya günəşdən qoruyucu vasitə tətbiq etmir.

Pis duruş və başın tez-tez əyilməsi - üfüqi qırışlara səbəb olur.

Quru və susuzluq - dərinin elastikliyi azalır və zədələnməyə daha meyilli olur.

Ətraf mühitin çirkliliyi - toz, çirk və zəhərlilər dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.

Siqaret çəkmək - qan dövranını pozur və dərinin rəngini pisləşdirir.

Pissiz qidalanma - vitaminlərin, antioksidantların və zülalların çatışmazlığı dərinin sağlamlığını pisləşdirir.

Yanlış yuxu pozası - həddindən artıq dəri qatlanması qırışların yaranmasına səbəb olur.

Kənan
Milli.Az