Sağlamlıq

Kişilik hormonunu artırır, xərçəngdən qoruyur - Hazırda mövsümüdür...

30 Sentyabr 2024 23:00

Baxış: 936

#SAĞLAMLIQ #MEYVƏ-TƏRƏVƏZ

Nar yemək kişilərə həddindən artıq müsbət təsir edir.

Milli.Az narın kişilərə bir neçə faydalı təsirini təqdim edir:

Antioksidant Tərkibi

- Nar, yüksək antioksidant tərkibinə malikdir. Bu maddələr bədənin sərbəst radikallarla mübarizəsinə kömək edir və xroniki xəstəliklərin riskini azaldır.

Ürək Sağlamlığı

Narın içindəki polifenollar, qan damarlarını genişləndirmək və qan dövranını yaxşılaşdırmaqda kömək edir. Bu, ürək-damar xəstəliklərinin riskini azalda bilər.

Hormonal Dəyişikliklər

Nar, testosteron səviyyələrini artırmağa kömək edə bilər. Testosteron kişilərdə əzələ kütləsi və libido üçün vacibdir.

Erektil Disfunksiya

Araşdırmalar, narın erektil disfunksiya riskini azalda biləcəyini göstərir. Narın tərkibindəki antioksidantlar qan dövranını yaxşılaşdırır.

İltihab Əleyhinə Təsir

Nar, iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, xroniki iltihablarla bağlı xəstəliklərin riskini azaldır.

Böyrək Sağlamlığı

Nar suyu böyrək sağlamlığını dəstəkləyə bilər və böyrək daşlarının yaranma riskini azalda bilər.

Psixoloji Sağlamlıq

Narın tərkibindəki bəzi maddələr, stres və narahatlığın azalmasına kömək edə bilər.

Narın təsirləri fərdi olaraq dəyişə bilər, buna görə də, narahatlıq yaranan zaman həkimə və ya dietoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur.

Milli.Az