Sağlamlıq

Kivini qabığı ilə yesək nə olar?

19 May 2024 11:00

Baxış: 2 379

#MARAQLI #SAĞLAMLIQ #XƏSTƏLİK #MEYVƏ-TƏRƏVƏZ

Kivinin faydaları haqqında hər kəs eşidib. Lakin az adam bilir ki, bu meyvəni qabığı ilə yemək daha faydalıdır.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, kivi qabığı çox sağlamdır. Tərkibində çoxlu lif, fol turşusu, kalium, C və E vitaminləri var.

Ağciyəri toksinlərdən təmizləyən qidalar

Arıqladır, gözəlləşdirir - Alçanın inanılmaz faydaları

Bu dondurmalar zəhərləyir - Necə ayırd etmək olar?

Qabıqda bu faydalı maddələr kivinin özündən də çoxdur. Kivi qabığı ilə yeməkdən əvvəl onu yaxşıca yumaq lazımdır.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, kivi qabığı ilə və ya qabığı olmadan çox miqdarda istehlak edilməməlidir, çünki bu, həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

Gündə iki və ya üç kivi qabığı olmadan, bir ədədi isə kivini qabığı ilə yeyə bilərsiniz.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Milli.Az - Xəbər Portalı

DİGƏR XƏBƏRLƏR