Sağlamlıq

Zeytun yağının daha bir faydası ortaya çıxdı

8 May 2024 12:35

Baxış: 1 239

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#MARAQLI #SAĞLAMLIQ #QİDA

Son araşdırmalar göstərib ki, gündə təxminən yarım xörək qaşığı zeytun yağı demensiyadan ölmə ehtimalını azalda bilər.

Ürək damarlarını qoruyan, stressi azaldan çay...

Min dərdə dərman "ağ çiçəyim"- Ağacda bitən can dərmanı

Qaynadılmış yumurtanı axşam yeməyin FAYDALARI

Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, yeni araşdırmada tədqiqatçılar 30 il ərzində təxminən 90.000 iştirakçını müşahidə ediblər. Hər gün yeddi qram zeytun yağı yemək demensiyadan ölmək riskini 28% azaldır. Eyni effekt həmçinin mayonez və ya marqarini zeytun yağı ilə əvəz etməklə əldə edilib. Yəni, gündə beş qram (təxminən bir çay qaşığı) marqarin və ya mayonezi zeytun yağı ilə əvəz etmək demensiyadan ölmə ehtimalını 8-14% azaldıb. Və bu, insanın pəhrizinin ümumi keyfiyyətindən asılı olmayıb.

Qeyd edək ki, xəbər materiallarını həkim resepti ilə eyniləşdirmək olmaz. Qərar vermədən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun