Sağlamlıq

Hansı amillər yuxusuzluğa səbəb olur? - MÜTƏXƏSSİS DANIŞDI

8 Mart 2024 20:20
Baxış: 858
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən

Somnoloq İrina Zavalko yuxusuzluğun əsas səbəblərini açıqlayıb.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, yuxu problemləri həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.

Onun sözlərinə görə, buna səbəb diqqət, əhval-ruhiyyə və hətta çəki ilə bağlı problemlər ola bilər:

"Müxtəlif amillər - stress, narahatlıq və ya depressiya yuxusuzluğa səbəb olur. Həmçinin, normal yuxu fiziologiyası tənəffüsdə qısa fasilələr ola biləcəyi zaman apne sindromu ilə pozulur".

Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.

ILK-10 Azeri Website Directory