Sağlamlıq

DİQQƏT! Səhər bu qidaları yeməyin, yoxsa...

7 May 2023 23:20
Baxış: 1 875
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən

Dietoloqlar arıqlamağınızın qarşısını alan qidaların adını açıqlayıb.

Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, səhər yeməyində həmin qidaları istehlak insanlar arıqlamaqda çətinlik çəkirlər.

Səhər yeməyində tərkibində çoxlu kalori, şəkər və təmizlənmiş karbohidrat olan qidalar arıqlamağın qarşısını alır. Çünki bu cür qidalar yüksək qan şəkərinə və iltihaba səbəb ola bilər. 

Səhər yeməyində xüsusilə çörək, şirniyyat və digər un məmulatlarından hazırlanan qidaların istehlak edilməsi orqanizmin sağlamlığı üçün təhlükəli ola bilər. 

Əsasən uzun müddət toxluq hissini saxlayan, tərkibi taxılla zəngin olan qidaların istehlakı daha məsləhətlidir.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.