Görmənin yaxşı olması yalnız gəzmək, yemək hazırlamaq, oxumaq kimi bir çox fəaliyyətlərin həyata keçməsi üçün deyil, sağlam həyat yaşamaq üçündür. Gözlərin yaxşı görməsi üçün müxtəlif eynəklərdən istifadə edilir və lazer əməliyyatları həyata keçirilir. Amma bu görmənin yaxşılaşması üçün yeganə vasitə deyil.
Bir çox insanlar bədənlərini formada saxlamaq üçün müxtəlif çalışmalar və məşqlər edir. Görmənin də yaxşılaşması üçün bir çox belə çalışma vardır. Bu çalışmaları yerinə yetirdikdə isə göz əzələləri möhkəmlənir və görmə yaxşılaşır. Göz və göz ətrafında müxtəlif cür əzələlər var. Bu əzələlərin bir qismi gözlərdəki gərginliyi aradan qaldırır, bir qismi isə görməni yaxşılaşdırır.
Bizim gözlərimizin hərəkətinə altı göz əzələsi nəzarət edir:
1. Medial düz əzələ - gözlərin buruna doğru hərəkətinə nəzarət edir
2. Yan düz əzələ - gözlərin burunun əks tərəfinə doğru hərəkətinə nəzarət edir
3. Aşağı düz əzələ - gözün aşağı doğru hərəkətinə nəzarət edir
4. Yuxarı düz əzələ - gözlərin burundan üst tərəfə baxmasına nəzarət edir
5. Aşağı əyri əzələ - burundan gözün üst tərəfinə doğru baxmasına nəzarət edir
6. Yuxarı əyri əzələ - gözün burunun üst hissəsinə baxmasına nəzarət edir
Gözlərinizi nə qədər çox hərəkət etdirsəniz sizin üçün bir o qədər faydalıdır. Gözlərin hərəkət etməsi qan dövranının yaxşılaşmasına, göz və gözətrafı əzələ gücünün artmasına səbəb olur.
Görmənizin yaxşılaşmasını istəyirsinizsə, hər gün yüngül çalışmalar edin. Bu çalışmaları davamlı olaraq təkrarlasanız o zaman görmə qabiliyyətinizin yaxşılaşdığını hiss edəcəksiniz.
Milli.Az
Maraqlı
Görmənin təbii yollarla yaxşılaşdırılması
16 Sentyabr 2021 07:01
0 Şərh
Baxış: 1 648
DİGƏR XƏBƏRLƏR
- Şəhid İlham Kazımovun xatirəsinə həsr edilən turnir keçirilib - VİDEO
- Bakı konsertində anasından danışıb ağladı… - VİDEO
- Zaur efirdə mikrafonları bağlatdırıb müğənniyə elə söz dedi ki... - VİDEO
- Yuxusuz yaşaya bilən 10 heyvan: Bu necə mümkündür?
- “Selena”nın ulduzu boşandı - FOTO
- İtkin düşmüş qızla bağlı DİN-dən açıqlama - YENİLƏNİB - FOTO
XƏBƏR LENTİ
- 14 yaşlı oğlan bıçaqlandı
- Zaxarova: Fransanın dənizaşırı ərazilərdəki siyasəti dalana dirənib
- Alim Qasımovu dünyaya təqdim edən tarzən: O, ölümündən əvvəl tarına nə deyib? - FOTO
- Şəhid İlham Kazımovun xatirəsinə həsr edilən turnir keçirilib - VİDEO
- “1 əldə 3 qarpız tutan” futbolçu: “Böyük komandalarda oynamaq alınmadı”
- Bakı konsertində anasından danışıb ağladı… - VİDEO
- Fransa ordusu Ukrayna üçün “supergizli” kəşfiyyatçılar hazırlayır
- Türklər parlamentdə təhqir olundu – Dərhal üzr istədilər
- Azərbaycanlı şair vəfat etdi - FOTO
- Azərbaycan millisi yarımfinalda
- Zaur efirdə mikrafonları bağlatdırıb müğənniyə elə söz dedi ki... - VİDEO
- Yuxusuz yaşaya bilən 10 heyvan: Bu necə mümkündür?
- Qadın sürücüləri tənqid etdi: "Harda gəldi saxlayıb gedirlər"
- Həmid Vəkilovun 75 illik yubileyinə həsr olunan tədbir keçirilib - FOTO
- “Selena”nın ulduzu boşandı - FOTO
- İtkin düşmüş qızla bağlı DİN-dən açıqlama - YENİLƏNİB - FOTO
- Ürəyi dərmansız gücləndirməyin yolu
- Sabah Azərbaycan və İran “Qız Qalası” hidroqovşağını işə salacaq
- İlham Əliyev Zəngilanın daxili yol-kommunikasiya şəbəkəsinin təməlini qoyub
- Azərbaycanlı gənc biznesmen Rusiyada qəfil öldü - FOTO
- Bakının mərkəzi küçələrində narkotik satmaq istəyən şəxs saxlanıldı - FOTO
- Prezident və birinci xanım Zəngilan məscidinin açılışında iştirak ediblər
- Mkrtçyandan Köçəryana sərt sözlər: “Siması olsaydı...”
- 24 yaşlı tibb bacısı xəstəxanada öldü - Müəmmalı hadisə - FOTO