Maraqlı

Əzələlərin inkişafı üçün hansı qidalar önəmlidir?

18 Yanvar 2020 20:40
0 Şərh     Baxış: 1 136
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən

Əzələlərin formalaşması, inkişafı üçün idman hərəkətləri, fizki aktivliklə yanaşı qidalanma da önəmlidir. Uyğun qidalar olmadan əzələlərin inkişafı mümkün deyil.

Milli.Az e-tibb.az-a istinadən verdiyi xəbərə görə, aşağıdakı qidaların

əzələlərin formalaşması, inkişafında xüsusi rolunun olduğu açıqlanıb:

Noxud

Lobya

Mərcimək

Yaşıl soya

Düyü

Yumurta

Balıq

Süd

Qatıq

İspanaq

Toyuq və hinduşkanın döş əti

Banan

Ananas

Brokoli

Milli.Az

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.