Maraqlı

Bu şorbanı dietoloqlar arıqlamaq məqsədilə tövsiyə edirlər

15 Avqust 2019 21:35
14 Şərh     Baxış: 1 380

Şorbanın tərkibi vitaminlərlə zəngin olmaqla yanaşı, həm də həzm sistemini sürətləndirmək və bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir. Hazırlamaq üçün aşağıdakılar lazımdır:
* 1 xörək qaşığı zeytun yağı
* 1 dəstə ispanaq yarpaqları
* 1 diş sarımsaq
* 1 ədəd ortaboy soğan
* 1 ortaboy yerkökü
* 200 qram yaşıl noxud
* 2-3 pomidor
* cəfəri (zövqə görə)
* makaron və ya vermeşil
* toyuq bulyonu.
Toyuq bulyonunu hazırlamaq üçün 200 qram yağsız toyuq əti zəif odda 2 saat qaynadılır. Bu müddət ərzində ispanaq, yerkökü, soğan, tavada zeytun yağında yüngül pörtlədilir, amma qızardılmır. Sonra sarımsaq əlavə edilir, 5 dəqiqə sonra tavadakılara yaşıl noxud əlavə edilib qarışdırılır. 15 dəqiqə sonra şorba odun üstündən götürülür.
Milli.Az

loading...

Şərh yaz:

14 Şərh:

  • Anonim
    Papatya · 15 Avqust 21:4931

    Rengine baxib hec açasım gelmedi) amma yene maraq daha ustun geldi. Çox da sevmedim. Yene de ben bilmem, asi biler:)

    Cavab yaz
    • Anonim
      Ramaskama · 15 Avqust 22:0421

      mence sen ozunu bu qeder xefife alma(|*****)

      Cavab yaz
      • Anonim
        Papatya · 15 Avqust 22:3210

        Can, meleyim(*****)

        Cavab yaz
        • Anonim
          melek b · 15 Avqust 22:4800

          |(****************)

          Cavab yaz
    • Anonim
      Roya · 15 Avqust 22:4420

      Bes bilmirsiz o şorbanın sirri ondadı.Rengine baxanda iştah qaçır ve yemeyiib arıqlayırsan.))Esline baxanda dieta üçün lazım olanlar heç dadlı deyil.Belkede onların heç bir arıqlatmaq funkusyası yoxdur.Sadece o qeder dadsız olurlar ki,yeye bilmirsen ve arıqlayırsan.

      Cavab yaz
      • Anonim
        Papatya · 16 Avqust 08:0701

        Maraqli analizdi) haqlisiz. Ola biler. Dietik yemekler daha yagsiz, sekersiz olur. Bugda unu evezine yulaf unu işledir. Corek kepekli falan. Eslinde saglam qidalanma sayila biler. Amma her kes daima yeye bilmez. Dede baba damaq dadina alişanlar.

        Cavab yaz
    • Anonim
      asi · 15 Avqust 23:2001

      Axşamınız xeyir...Papatya, mən isə, əksinə çox bəyındim rəngini..Sevdiyim yaşıl)..Ispanağı da sevirəm, əsl mənlik resept)).. Bircə pomidiru yaraşdırmadım bura..Bizdə buna bənzər bir yemək biçir..Pərpə ilə..Soğan qovrulur, üstə su tökülür..Su qaynayanda düyü tökülür. Düyü bişəndə də pərpə qatılıb az bişirilib götürülür ocaqdan..Dadlı bir şey olur, sadə olsa da..Həmin bu yeməyin yağ soğansız variantına isə qatıq qatıb yeyirlər).. birdə bizdə pərpə qaynadılır təkcə, duzlu suda, doğranmadan..Sonra üstə sarımsaqlı qatıq töküb yeyirlər..)). Tay nə yazım??)))

      Cavab yaz
      • Anonim
        ❤️Ebru❤️ · 15 Avqust 23:3021

        Her sey yazdin,cox saq ol:)))Axsamin xeyir.Birce o perpe nedi?Onu basa dusmedim?))Birinci seferdi esidirem,yemelidi?))

        Cavab yaz
        • Anonim
          asi · 15 Avqust 23:3901

          Pərpə pərpətöyünün qısaldılmış variantıdı))..

          Cavab yaz
      • Anonim
        Papatya · 16 Avqust 08:1601

        Sabahin xeyir. Yaşili sevirem. Amma şorba qızılı, qirmizimtil xosuma gelir) mence pomidor evezine tomat tokmek olardi . Ya pomidor, ya biber tomati..men əksər şorbalara pomidorun ozunden cox tomatini yaraşdiriram. Tomat daha gozel reng verir, hem de dad. Asi perpetoyun sevdiyim goyertidi. Dovgada ele gozel dad verir. Birde anam onun turşusunu hazirlayir. Sirkeli suda bağlayir. Bir iki sarimsaq da qatir. Goyertiden turşu olarmi demeyin, bal kimi de olur:)) deyesen anam onu biraz isti suda pörtüb sonra bankaya yigib sirkesini tokurdu. Uksus yoxa, sirke.

        Cavab yaz
  • Anonim
    Papatya · 15 Avqust 22:0421

    Dietoloqlar meslehet edirmiş, başliği indi oxumuşam) he eşi onda heeeç hazirlamaram) dietoloq da kimmiş şorba resepti yazir, anam, qaynanam, bacilarim dururken:)

    Cavab yaz
  • Anonim
    Tovuzlu E · 15 Avqust 22:1201

    Bir yemeyi ki dietoloqlar meslehet gorurler,onun ne dadi olasidi

    Cavab yaz
  • Anonim
    ?! · 15 Avqust 22:5900

    Şəkililər bişirən balvaya oxşadı. Resepti də bir az oxşardı.Amma şəkililər balva( əməköməci) də qatırlar düyü ilə bişirirlər və sarımsaqsız. Mədə üçün çox gözəl dərmandı təbii

    Cavab yaz
  • Anonim
    Ana · 15 Avqust 23:5200

    Men bunu ispanaq evezine kabacki ile edirem cjx dadlidi ama bulyonsuz cunki iyrenirem toyuqdan yemirem hec

    Cavab yaz

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2015 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.