Maraqlı

Qarın piylərini əridən 5 ərzaq elan olundu- ALİMLƏR

2 Avqust 2022 19:30
0 Şərh     Baxış: 784

Redinq Universitetinin mütəxəssisləri insan bədənində daha çox toplanan və gec əriyən qarın piylərinin əridilməsi üçün qida rasionuna daxil edilməli 6 effektiv ərzağı açıqlayıb.

Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, aparılmış elmi tədqiqatın nəticələri BMC medicine jurnalında dərc olunub.

Qarın piylərinizi tez əritmək istəyirsizsə, ən çox bunları yeyin:  yumurta, toyuq filesi, tuna balığı, badam, qırmızı mərci.

Alimlərin qənaətinə görə, yüksək zülal tərkibli qidalar insanda aclıq hissini 60% azaldır, metobolizmi gücləndirir, gündəlik kalori sayını endirir.

Qarını əritmək üçün qənd, şəkər, şirin sular, karbohidratlar azaldılmalıdır.

Milli.Az

13,99%-dən 40 000 AZN-dək zaminsiz, komissiyasız KREDİT

Şərh yaz:

0 Şərh:

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2019 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.

Global site tag (gtag.js) - Google Analytics