Sağlamlıq

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər bunları yeməlidir

13 Aprel 2020 07:14
0 Şərh     Baxış: 2 717
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 10.49%-dən
#MARAQLI #SAĞLAMLIQ

Müasir dövrdə yüksək təzyiq, hipertoniya çox yayılıb. Yüksək təzyiq orqanizmə olduqca mənfi təsi edir, insult, infarkt, böyrək xəstəliklərinin riskini artırır, həyatı qısaldır.

Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, kardioloqlar yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərə gündəlik olaraq bu kimi məhsulları yeməyi tövsiyə edirlər:

Yulaf yarması ("herkules") - 1 boşqab sıyıq
Çuğundur (100-150 qr bişmiş çuğundur)
Limon
Sarımsaq (gündə 1-2 diş)
Qatıq (1 kasa)
Mərci
Kartof (1 bişmiş kartof, duzsuz)   
Badam (gündə 1 ovuc)
Bütün bu məhsullar təzyiqi tənzimləməyə yardım edir, yüksək təzyiqin orqanizmə olan mənfi təsirlərini azaldır.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2025 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.