Sağlamlıq

Tər tökmədən piylərdən qurtulun - ÜSULLAR

16 Dekabr 2019 07:55

0 Şərh Baxış: 2 558

#MARAQLI #SAĞLAMLIQ

Heç bir hərəkət etmədən arıqlamağın üsulu açıqlanıb.

Milli.Az xəbər verir ki, dietoloqlar fiziki hərəkət etmədən çəki atmaq istəyənlərə məsləhətlər verib.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, qida rasionuna ət, balıq (xüsusilə tuna), lobya, noxud və qoz-fındığın əlavə olunması mütləqdir. Eyni zamanda stressdən uzaq olmaq və nizamlı yuxu tövsiyə edilir.

Dietoloqlar qazlı içkilər və şirniyyatdan uzaq qalmağı xüsusilə məsləhət görürlər. (publika.az)

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı

Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ