Sağlamlıq

Təyyarədə hansı içkilərdən uzaq durmalıyıq?

28 Sentyabr 2026 01:01

Baxış: 2 204

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#SAĞLAMLIQ #TƏYYARƏ

Təyyarə səfərləri zamanı qəbul edilən bəzi içkilər orqanizmdə narahatlıq yarada, susuzluğu artıra və uçuşun daha yorucu keçməsinə səbəb ola bilər.

Milli.Az xəbər verir ki, xüsusilə alkoqollu içkilərdən ehtiyatlı olmaq tövsiyə edilir. Təyyarənin salonunda hava daha quru olduğundan alkoqol susuzlaşmanı artıra bilər. Bundan əlavə, yüksək hündürlükdə alkoqolun təsiri daha güclü hiss oluna bilər.

Çox kofeinli içkilər, o cümlədən qəhvə və enerji içkiləri də bəzi sərnişinlər üçün narahatlıq yarada bilər. Kofein yuxuya getməyi çətinləşdirə və ürəkdöyünmə hissini artıra bilər.

Qazlı içkilər də uçuş zamanı diqqətli qəbul edilməlidir. Kabin təzyiqinin dəyişməsi səbəbindən bağırsaqlarda qazın genişlənməsi şişkinlik və qarında narahatlıq yarada bilər.

Mütəxəssislər uçuş zamanı əsasən adi su içməyi və maye qəbulunu kifayət qədər saxlamağı məsləhət görürlər. Xüsusilə uzunmüddətli uçuşlarda su içmək orqanizmin maye balansının qorunmasına kömək edə bilər.

Qeyd edək ki, içkilərin təsiri insandan-insana dəyişir. Xroniki xəstəliyi olan və ya mütəmadi dərman qəbul edən sərnişinlər uçuş zamanı maye və kofein qəbulu ilə bağlı həkim məsləhətini nəzərə almalıdırlar.

Müəllif: Tural Hüseyn (Milli.Az redaktor)