Sağlamlıq

Protein batonlarını sevənlərə XƏBƏRDARLIQ

22 Aprel 2026 01:01
Baxış: 1 004
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən
#SAĞLAMLIQ

Protein (zülal) batonlarının tez-tez istifadəsi ilə bağlı xəbərdarlıq edilib.

Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, bu məhsulların müntəzəm qəbulu toxluq hissinin düzgün formalaşmasına mane ola bilər. Onun sözlərinə görə, ultra emal olunmuş teksturaya malik olduqları üçün az çeynəmə tələb edir və bu da beynin onları tam dəyərli qida kimi qəbul etməsini çətinləşdirir.

Diyetoloq əlavə edib ki, protein batonlarının tərkibində olan bəzi dadlandırıcılar şişkinlik və həzm narahatlığı yarada bilər. Eyni zamanda, bu məhsullarda aşağı səviyyəli iltihaba səbəb ola biləcək komponentlərin də mövcud olduğu qeyd olunur.

Gündə birdən çox protein batonu qəbul etmək tövsiyə edilmir və bu məhsullar əsas yeməyi əvəz etməməli, yalnız qəlyanaltı kimi istifadə olunmalıdır.

Xüsusilə mədə-bağırsaq problemləri olanlara, süd zülalına allergiyası və ya dadlandırıcılara qarşı həssaslığı olan şəxslərə, həmçinin insulin müqaviməti yaşayanlara protein batonlarından uzaq durmağı məsləhət görülür.

Milli.Az

Milli.Az - Xəbər Portalı
Azernews Newspaper

DİGƏR XƏBƏRLƏR

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2026 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.