Sağlamlıq

"Damarlarınızın şişməyini istəmirsinizsə bu formada yatın" - Açıqlama

1 Oktyabr 2025 20:00

Baxış: 1 017

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#CƏMİYYƏT #SAĞLAMLIQ #HAMİLƏLİK

Hamilə qadınlara sol tərəfi üstə yatmaq məsləhət görülür.

Milli.Az xəbər verir ki, cərrah Rema Malik hamilə qadınlara, xüsusilə də hamiləliyi planlayanlara sol çiyni üzərində yatmağı tövsiyə edib.

Həkim bildirib ki, bu vəziyyət qan dövranını yaxşılaşdırır və damar xəstəliklərinin riskini azaldır.

Malikin sözlərinə görə, hamiləlik zamanı qadının bədənində qan həcmi 50%-dək arta bilər ki, bu da venalara, xüsusilə ayaqdakı venaların klapanlarına əlavə yük yaradır. Nəticədə varikoz, şişkinlik, ayaqlarda ağırlıq hissi və hətta dərin vena trombozu riski arta bilər.

Bu vena bədənin sağ tərəfindən keçir və ikinci, üçüncü trimestrlərdə böyüyən uşaqlıq tərəfindən sıxıla bilər, qan dövranı pozula bilər. Həkim vurğulayıb ki, sol tərəfdə yatmaq aşağı boş venaya düşən təzyiqi azaldır.

"Hamiləlikdən əvvəl də sol tərəfdə yatmağa alışın. Bu yalnız qan dövranını yaxşılaşdırmır, həm də əzələlərdə təzyiqi azaldır və damarların işini asanlaşdırır," deyə həkim bildirib.

İsmayıl
Milli.Az