Sağlamlıq

Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur

23 İyul 2024 01:01

Baxış: 1 773

VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən

#SAĞLAMLIQ #XƏSTƏLİK #YUXUSUZLUQ

ABŞ Qadın Sağlamlığı Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, istər yuxu azlığı, istərsə də həddən artıq yatmaq şəkərli diabetin inkişaf riskini 34% artıra bilər.

Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, araşdırmada 84 mindən çox sağlam britaniyalı kişi və qadın iştirak edib. İştirakçıların orta yaşı 62 olub.

Yeddi gün ərzində subyektlər yuxuya getmə və oyanma vaxtı, həmçinin yuxuda sərf olunan saatları qeydə alan ağıllı saat taxıblar. İştirakçıların yuxu rejimi haqqında məlumat əldə etdikdən sonra alimlər onları təhlil və müayinə etməyə başlayıblar.

Yeddi illik izləmənin sonunda tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, nizamsız yuxu (çox az və ya həddən artıq yatma) bu xəstəliyin inkişaf riskini 34% artırır.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun