Yaxşı yatmaq üçün axşamlar çaya nə qatmaq olar?
VTB-də minimal faiz dərəcəsi ilə nağd kredit 9.9%-dən
Bir çox insan axşamlar çay içməkdən qorxurlar. Çünki gümrahlaşıb, yuxularının qaçmasından çəkinirlər. Lakin çayı müəyyən qaydalarla dəmləsəniz, problem yaranmaz. Əksinə şirin yuxu üçün faydalı olar.
Milli.Az lent.az-a istinadən xalq təbabətindən bir neçə faydalı məsləhəti təqdim edir.
Mayaotu
Çoxları yəqin ki, mayaotunun rahatlaşdırıcı təsirə malik olduğunu eşidib. Mükəmməl yuxu üçün hətta az miqdarda mayaotu dəmləməsi kifayətdir.
Sarıkök
Sarıkökün yumşaq sakitləşdirici təsiri var. Buna görə də, bir fincan çaya kiçik miqdarda əlavə etsəniz rahat yuxulayarsınız.
Melisa ilə nanə
Melisa və nanə öz təsirinə, dadına və qoxusuna görə oxşardır və klassik sakitləşdirici bitkilər sayılırlar.
Lavanta
Yatmazdan öncə lavanta çayı içmək əsəbləri sakitləşdiri və yuxu verir. Bundan əlavə almalı və südlü çay da şirin yuxu gətirir.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun
DİGƏR XƏBƏRLƏR
-
Bu giləmeyvələr hipertoniyanın yaranmasının qarşısını alır
-
Kişilərdə bu əlamət varsa, xərçəngdən yoxlansın
-
Üzünüzdəki bu əlamətlər dəmir çatışmazlığından xəbər verir - (Foto)
-
Xaricdən gətirilən dərmanlar bu hallarda təhlükəli olur
-
Ac qalanda ürəkbulanma və halsızlıq yaranırsa...
-
Pasportdakı rəqəm aldadıcı ola bilər: Orqanizmin əsl yaşı necə müəyyən edilir?
XƏBƏR LENTİ
-
30 il əvvəl boşanan ər-arvad illər sonra eyni qocalar evində - (Video)
-
Qışda təhlükəsiz sürüş üçün avtomobildə nələr dəyişməlidir?
-
Dilarə Əliyeva efirdə hönkür-hönkür ağladı - (Video)
-
“Etibar Pirverdiyev aylıq 55 min manat maaş alır?”
-
Nepalda iki turist helikopteri toqquşdu
-
Əli Kərimli və Məmməd İbrahimin məhkəməsi başladı - (Yenilənib)
-
Azərbaycanın 2027-ci il dövlət büdcəsi müzakirəyə çıxarılır
-
Nəzakət Məmmədovanın qızı nikahını kilsədə bağladı - (Video)
-
Kremlin saatı 10 gün işləməyəcək
-
Prezidentin adından 100 manat veriləcəyi barədə mesajlarla bağlı - Xəbərdarlıq
-
Azərbaycanın investisiya üstünlüyü: İstehsaldan regional ixraca
-
Türkiyəli reper xəstəxanaya yerləşdirildi
-
Azərbaycanda onlayn alış-verişdə qaydalar dəyişir
-
Hakimlərimiz Avropa Liqasının iki oyununa təyinat aldı
-
Rəqsanə qızı Yananı əməliyyata belə yola saldı – (Video)
-
Bəxtiyar Dali həbs edildi
-
Hərbi prokurorun səlahiyyətləri genişləndirilir
-
İspaniyada qapıçı ilə toqquşan futbolçu öldü
-
Özlərini bank və polis əməkdaşı kimi təqdim edənlər saxlanıldı - DİN-dən əməliyyat
-
“Meydan TV-də işçilərə mobbinq və zorbalıq edirlər” - Həbsdəki jurnalistlər bəyanat yaydı
-
Daha bir tiktoker həbs edildi
-
"Qarabağ" klubu cərimələndi
-
Şəmkirdə 13 il əvvəl törədilən qətlin məhkəməsi başlayır
-
Paytaxtda hava dəyişir - Proqnoz verildi





