Sağlamlıq

Ürək üçün ən faydalı meyvə budur

11 İyun 2024 17:31
Baxış: 815
VTB-də MİNİMAL FAİZ DƏRƏCƏSİ İLƏ NAĞD KREDİT 10.49%-dən

Bir çox meyvələrdə olan faydalı elementlər ürək-damar xəstəlikləri riksini azaldır.

Milli.Az metbuat.az-a istinadən xəbər verir ki, amerikalı kardioloq Dilak Vivek hansı meyvəni çox yediyini açıqlayıb:

"Mən alma yeməyi sevirəm. Bu meyvədə C vitamini, antioksidantlar var. Aşağı qlikemik indeksli alma II tip diabetin yaranmasının qarşısını alır".

Digər kardioloq Cenifer Mieres armud və albalı tərəfdarıdır.

Onlar xolesterin və təzyiqi salır.

Ona görə meyvələrdən ürəyin xeyrinə istifadə etmək olar.

Səhər acqarına meyvə yemək olmaz, bu mədə-bağırsaq sistemi üçün zərərlidir.

Eləcə də ürək üçün balıq, tərəvəz və paxlalılar da vacibdir.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Azernews Newspaper

XƏBƏR LENTİ

Copyright © 2024 Milli.Az

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat
internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.