Sağlamlıq

Kompüterdə saatlarla işləməyin FƏSADLARI

7 May 2024 18:09

Baxış: 517

#SAĞLAMLIQ #KOMPÜTER #XƏSTƏLİK

Alimlər kompüterdə saatlarla işləməyin fəsadlarını aşkar ediblər.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, insanlar adətən dəqiqədə 20 dəfə göz qırpırlar, lakin diqqəti ekrana cəmləyərkən bu nisbət bir və ya üç dəfə azalır.

Daha az qırpma tezliyi gərginlik, bulanıq görmə və baş ağrılarına səbəb olan quru gözlərin görünüşü ilə doludur.

Mütəxəssislərin fikrincə, insanlar adətən dəqiqədə 20 dəfə göz qırpırlar, lakin diqqəti monitorda cəmləyəndə bu tezlik birdən üç dəfəyə enir. Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, Böyük Britaniya əhalisinin yarısından çoxu iş həftəsini ekran qarşısında keçirir, tipik ofis işçisi isə gündə 5,5 saatdan çox ekrana baxır.

Respondentlərin 88 faizi gözlərinin təsirləndiyini etiraf edib. Baş ağrıları müşahidə edilənlərin üçdə birindən çoxuna təsir edib və hər beşdə birində bulanıq və ya bulanıq görmə müşahidə edilib.

Tədqiqatın müəlliflərindən biri olan ekspert Sabrina Şah-Desai bildirib ki, ekranlar həyatımızı ələ keçirib, gözlərimizə qulluq etmək üçün addımlar atmağı, süni işıq və rəqəmsal cihazlardan müntəzəm fasilələr etməyimizi vacib edir.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun