Sağlamlıq

Ürəyi xəstə olanların nəzərinə - Bu qida ömrü azaldır

7 May 2024 15:00

Baxış: 1 114

#SAĞLAMLIQ #XƏSTƏLİK

Ürək xəstəlikləri ən önəmli sağlamlıq problemlərindən biridir. Ona görə də, bu problemi yaşayan insanlar üçün qidalanmanın təsiri böyükdür.

Milli.Az metbuat.az-a istinadən ürək xəstəliyi olan insanların uzaq durmalı olduğu qidaları təqdim edir:

Duz - insan orqanizmi üçün önəmli olsa da, ürək üçün zərərlidir. Duzdan aşırı istifadə ürək xəstəliklərinə zəmin yarada bilər.

Kolbasa - xüsusən duz faizi yüksək olan kolbasa və sosislər ürəyə ziyandır.

Qaz yaradan qidalar - bu qidalar ürək xəstəlikləri riskini artırır. Ona görə də, bu kimi qidaları bişirməzdən əvvəl bol su ilə isladı,b tərkibindəki qaz yaradan maddələr çıxana qədər suda gözlətmək lazımdır.

Spirtli içki - bu içkilər bütün həyati orqanlar üçün təhlükəlidir. Ürək xəstəliyi olan insanlar üçün xüsusən zərərlidir və ani ürək durmasına da səbəb ola bilir.

Milli.Az

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun